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健康なおじさんを目指す

中年男性の健康がテーマです。

機能性ヨーグルト、乳酸飲料、乳酸菌サプリ50種のレビュー

腸の健康

機能性ヨーグルト

 

スーパーやコンビニにはたくさんの「機能性ヨーグルト」が並んでいるけれど、どれを選んでいいか分からなかったので色々調べてみました。

 

 

 

ダイエット向き 機能性ヨーグルト

脂肪を減らしたい、下腹が気になる人向けの機能性ヨーグルトです。

 

腸内環境を改善しつつ、余分な内臓脂肪や皮下脂肪を減らしたり、体脂肪をたまりにくくしてくれます。

 

①恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト 100g×24個
価格:1954円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:ガセリ菌SP
効果:内臓脂肪も皮下脂肪も減らします。

 

恵 ガセリ菌SP株ヨーグルトは、ガセリ菌SPが使われてる、1カップ100gで105円の機能性ヨーグルト。お手軽で人気です。

 

ヒト由来の乳酸菌で、生きて腸に届き、長く留まってくれます。脂質の吸収を抑制し体外に排出する作用、内臓脂肪や皮下脂肪、体重の減少作用のほか、血中コレステロール低下作用などが確認されてます。

 


②森永ビースリー

森永ビースリー

菌名:ビフィズス菌B-3
効果:体脂肪を減らして肥満を抑制します。

 

乳児から発見されたプレーベ種のビフィズス菌。ヒト試験で、体脂肪量の減少とともに、肝機能の悪化改善を確認されました。

 

皮膚のバリア機能を高めるほか、腸管上皮細胞のバリア機能を回復する働きもあるんだとか。

 

森永ビースリーには、ビフィズス菌B-3が1プセル当たり100億個含まれてます。30カプセル入りで3,704円。1カプセル当たり123円程度です。

 


③豆乳グルト

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豆汁グルト
価格:5184円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:TUA4408L
効果:資質の蓄積を抑制します。

 

長野県の伝統発酵漬物、すんき漬けから発見された植物由来の乳酸菌です。

 

動物を使った研究で血中総コレステロールの低下や、肝臓への脂質蓄積を抑える作用が報告されてます。

 

豆乳グルトは、豆乳を乳酸菌TUA4408Lで発酵させたヨーグルトです。

 


④スマート乳酸菌のお酒


 

菌名:スマート乳酸菌
効果:カテキンの脂肪低減効果を高める

 

漬物の乳酸菌から分離した菌で、

体に吸収されにくいポリフェノールの体内への吸収を高めます。

 

動物試験で、ポリフェノールの一種であるカテキンの内

臓脂肪減少効果を高める効果が確認されました。

 

お酒なのに脂肪低減効果がある優れもの。

500mlで970円と値段も普通のお酒と大差なしでお手軽です。

 


⑤LP-28


 

菌名:LP-28
効果:肥満を抑制して、脂肪肝の改善作用もあります

 

LP-28はライチに似た果実の竜眼(ロンガン) から採取した乳酸菌です。

生きて腸まで到達し、ヒト試験で抗肥満作用が確認されてます。

また、動物試験で脂肪肝の改善作用や、脂肪の蓄積を抑える作用が確認されてます。

 

LP-28は竜眼由来の乳酸菌LP-28 をパイナップル果汁で増やした

ドリンクタイプの乳酸菌飲料。

150mlで190円と、値段は他の栄養ドリンクと変わらず。

 

 

 

乾燥肌に効く機能性ヨーグルト

乾燥肌の人にお勧めです。

角層の水分量を増やして肌の乾燥や弾力の低下を改善してくれます。

毛穴の目立ちを改善するものも有り、こちらは女性向き

 

①パーフェクトアスタコラーゲンパウダー プレミアリッチ


 

菌名:美体質乳酸菌
効果:コラーゲンの吸収と生産を促進させる

 

大根とニンジンのぬか漬けのぬかから採取した植物由来の乳酸菌です。

コラーゲンの産生を増やしたり、食事などでとっだコラーゲンの吸収を助け、

肌のハリと潤いを保つことを動物試験で確認されました。

 

女性向けサプリとして人気で、1袋、2,980円。

男性から見ると高額ですが、

美容サプリに慣れている女性から見るとお手ごろ価格だそう。

 

 

②のむヨーグルトLilia( リリア)

 

f:id:tinyoko8:20160423231449j:plain

菌名:ラクトコッカスラクチスH61 株
効果:肌の乾燥を防ぐ

 

ラクトコッカスラクチスH61 株は、チーズ製造用の種菌から分離された乳酸菌。

乾燥にともなう肌水分量の低下を防ぎ、毛穴の目立ちを改善します。

動物試験で脱毛の抑制、骨密度減少抑制作用が確認されてます。

 

のむヨーグルトLilia( リリア)は、ラクトコッカスラクチスH61株を含む

飲むヨーグルトで味は普通の飲むヨーグルトよりも。コクがありまろやか。

150mlで210円。

 

 

③チサホワイト


 

菌名:乳酸菌抽出物LFK
効果:飲酒による発疹を抑える。ニキビにも効く

 

乳酸菌抽出物LFKは、乳酸菌FK-23から抽出された成分。

独自の加熱処理により免疫力を高める作用がアップ。

顔が赤くなったり発疹ができる酒さやニキビを抑え、

動物試験でアレルギーの症状改善作用が認められたそうです。

 

チサホワイトは、LFKを主原料に、コラーゲン、ヒアルロン酸、

ミカン粉末などを配合した女性向けサプリで、1g×30袋入りで4500円。

女性向けサプリって高いのに売れますよね^^;

 


④酒蔵の乳酸菌 米のしずく

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【送料無料】 酒蔵の乳酸菌 米のしずく タブレット 45粒 DM便
価格:3981円(税込、送料無料) (2016/11/2時点)


 

菌名:LK-117
効果:肌荒れをキレイにする効果がある

 

水と米と麹の発酵による伝統的な酒造り「生もと造り」から生まれた乳酸菌。

dアミノ酸を作り、肌の角層のバリア機能と保湿機能を正常化します。

アレルギーの症状緩和作用も確認されてるそうです。

 

日本酒の菊正宗酒造が製造している「酒蔵の乳酸菌 米のしずく」は

このLK-117と国産米ホシニシキから作られた健康飲料です。

 

1本に100億個以上の乳酸菌が含まれていて、

乳酸菌飲料ではTOPの菌含有量。

 

50ml×10本で1,500 円。

甘酒をもう少し酸っぱくした味。ハまる人はハまる。

 


⑤増加型ビフィズス菌LKM512ヨーグルト

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メイトー LKM512ヨーグルト 100g
価格:110円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:ビフィズス菌LKM512
効果:敏感肌やアトピー肌の痒みを軽減してくれる

 

ビフィズス菌LKM512は、発酵乳から発見されたビフィズス菌の一種。

大腸に到達して増殖します。

 

細胞分裂を助ける成分、ポリアミンを増やし、

肌の敏感度やアトピーによるかゆみの改善を確認。

動物試験で寿命伸長の報告もあるそうです。

 

増加型ビフィズス菌LKM512 ヨーグルトは、

「生きて腸に届き、腸管内で増殖するビフィズス菌」というフレーズで有名。

生乳を50%使用していて、1カップ100gで100 円と、

機能性ヨーグルトの中でも安いほう。

 

 

ストレス対策向きの機能性ヨーグルト

うつ病・イライラを和らげたい人向けの機能性ヨーグルト。腸の中で働いて脳をすっきりさせる菌。ストレスによる胃腸のトラブルも軽減する。

 

①ヤクルトBF-1

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菌名:B.ビフィダムY株
効果:ストレスによる腹痛を抑える

胃液に負けないよう強化培養されたビフィズス菌。機能性消化管障害の患者を対象にした試験で、腹痛の改善や、イライラ、うつっぽさ、ストレスで上昇する唾液中コルチゾール濃度の低下を確認。

BF-1はB.ビフィダムY株を1本当たり10 億個以上服務ヤクルトの乳酸菌飲料。100mlで115円で、野菜ジュースよりも安い。ヤクルト社の製品なので信頼度は高い。

 

 

②届く強さの乳酸菌


 

菌名:プレミアガセリ菌CP2305

乳酸菌ラクトバチルス・ガセリCP2305株を使用。腸に到達すると、腸から脳への神経伝達を介してストレスホルモン分泌抑制作用を動物試験で、睡眠を改善することがヒト試験で確認されている。

アサヒ飲料の機能性ヨーグルト。プレミアガセリ菌CP2305を配合していて、脂肪分ゼロが特徴。200mlで143円。

 

 

感染症予防に効く、機能性ヨーグルト

インフルエンザ、カゼ、ロタなどの感染症予防に効きます。

免疫力を高め、体の中でウイルスや病原菌が増殖するのを防ぐ効果が確認されてます。

 

①カゴメ植物性乳酸菌ラブレプレーン

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カゴメ 植物性乳酸菌ラブレプレーン130ml×12本
価格:1296円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:ラブレ菌( Lactobacillus brevi sKB290 株)
効果:インフルエンザ予防

 

京漬物のすぐきから発見された乳酸菌です。

小学生対象の大規模調査で、ラブレ菌摂取により

インフルエンザの発症が減ることが確認されました。

更年期による冷え・肩こり・腰痛を改善する作用もあるそうです。

 

カゴメ植物性乳酸菌ラブレプレーンは、カゴメから出ている乳酸菌飲料で

ラブレ菌にオリゴ糖を組み合わせ、腸で生き延びる力を1.5倍に増強されてます。130ml、100円で機能性ヨーグルト食品の中では真ん中の価格帯。美味しいです。

 


②NEWヤクルト

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菌名:乳酸菌シロタ株
効果:インフルエンザ予防。ロノウィルス感染後の回復にも効果あり

 

生きて腸まで届くヒト由来の乳酸菌(L. カゼイYIT9029) 。

ヒト試験でインフルエンザ、カゼの予防や、ノロウイルス感染性胃腸炎発症後の

発熱期間を短縮する作用が確認されてます。

 

腸の環境を改善し、お腹の調子を整えるトクホ(特定保健用食品)。

乳酸菌シロタ株を1本に400億個含有する優れものです。

65mlで40 円。スーパーや最近はコンビににも売ってます。

お手軽で継続させやすい。

 


③カラダ強くするヨーグルトラクトフェリンとビフィズス菌BB536


 

菌名:シールド乳酸菌M-1(モラック乳酸菌)

効果:整腸作用でO-157から守ってくれる

 

「カラダ強くするヨーグルトラクトフェリンとビフィズス菌BB536」は

森永乳業が出している宅配専用商品。

 

ビフィズス菌BB536、モラック乳酸菌、ラクトフェリンを配合。

100gで130円。NEWヤクルトと同じ位のコスパです。

 

モラック乳酸菌シールド乳酸菌M-1は、

健康な乳児の便から発見されたビフィズス菌で、生きたまま大腸に到達します。

 

動物試験でインフルエンザ発症抑制や、

腸管出血性大腸菌O-157 の感染防御作用などが確認されました。

 

 

④明治プロビオヨーグルトR-1


 

菌名:乳酸菌1073R-1株
効果:インフルエンザ予防。ワクチンの効果を高めてくれる

 

多糖体を多く産生するブルガリア菌の一種です。

免疫を司るNK細胞の働きを高めます。

ヒト試験でカゼやインフルエンザの罹患リスク低減や

インフルエンザワクチンの効果を高める可能性も報告されてます。

 

明治プロビオヨーグルトR-1は、

ブルガリア菌の1073R-1とサーモフィラス菌で作ったヨーグルト。

112gで129 円。スーパーだと20円ほど安く売られてます。美味しいです。

 


⑤まもるチカラのサプリ すっきリヨーグルトテイスト


 

菌名:プラズマ乳酸菌(ラクトコッカス・ラクティスJCM5805株)
効果:かぜ、インフルエンザ、ロタの予防

 

キリンビバレッジが出している、プラズマ乳酸菌を配合した乳性飲料。

ヨーグルト味で飲みやすいですよね。

500mlで143 円。自販機で買えますが、スーパーだと20円ほど安いです。

 

プラズマ乳酸菌は、

チーズやヨーグルト製造に用いられる乳酸菌の一種。

ヒト試験でカゼ症状の軽減、インフルエンザ累積罹患率の低下が確認されました。

動物試験でロタウイルス感染症の症状緩和の報告もあります。

 

 

⑥プロディア


 

菌名:プロテクト乳酸菌(S-PT84株)
効果:免疫アップ。特にインフルエンザ予防

 

プロディアは、サントリーが出している乳酸菌サプリです。

1日の目安量3粒にに、およそプロテクト乳酸菌が15億個以上含まれてます。

 

プロディアは京漬物のしば漬けから発見された植物由来の乳酸菌で、

ヒト試験でNK細胞の活性を高める作用が、

動物試験により、インフルエンザ感染防御作用が確認されました。

 

90粒入り2800円なので、1粒31円ほど。

 


⑦チチヤスクラシックヨーグルト

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チチヤス クラシックヨーグルト 24個
価格:1234円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:ストレプトコッカス・サーモフィラスST9618株
効果:カゼ予防

 

言わずと知れたチチヤスヨーグルト。

ST9618株を使用した、1917年に日本で初めて発売されたヨーグルトを継承。

 

ST9618株は、免疫増強作用が高いとして選び抜かれた乳酸菌で、

高齢者を対象にした試験で、カゼの発症率を低下させ、

カゼをひいた人の症状を緩和させる傾向も認められました。

 

80g×4個入りで210 円。子供のおやつに最適!

 

 

虫歯や歯周病にきく乳酸菌

虫歯や歯周病にも効く乳酸菌が発見されました。

 

①スーパークリッシュ


 

菌名:乳酸菌LS1
効果:歯周病菌を減らし口臭を抑える

 

スーパークリッシュは乳酸菌LS1を配合した

かまずに口で溶かせるタブレットでです。

 

乳酸菌LS1は、健康なヒトの口腔内から分離された乳酸菌で

口の中の歯周病菌を減らし、歯周病が原因の口臭を減らします。

虫歯菌の増殖を抑える作用もあるそうです。

 

90粒で6,130円。なので、1粒68円。

 


②プロデンティス(ProDentis)

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プロデンティス 3箱90錠【送料無料】
価格:8400円(税込、送料無料) (2016/11/2時点)


 

菌名:L.ロイテリ菌プロテクティス株
効果:抗菌物質を生成。歯周病菌、虫歯を予防

 

プロデンティス(ProDentis)は

L.ロイテリ菌プロデンティス株配合のタブレットで

噛まずにゆっくりとなめるタイプです。

 

L.ロイテリ菌プロデンティス株は

ヒトロ腔由来のロイテリ菌を組み合わせたもので、

抗菌物質を産生し、歯周病菌や虫歯、口臭を予防します。

 

30錠で3000円。1粒だと100円。高いが、効果は抜群らしいです。

 


③8020ヨーグルト

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数量限定 らくれん 8020ヨーグルト 110g 12個入
価格:1440円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:L8020菌
効果:虫歯菌や歯周病菌に対して抑制効果

 

L8020菌は広島大学の二川教授が発見した乳酸菌で

健康なヒトの口腔内から分離したもので、

虫歯菌や歯周病菌に対する抑制作用があります。

 

8020ヨーグルトは、その二川教授と四国乳業が

共同開発したL8020菌を配合したヨーグルトです。

110g、122 円。お手ごろで人気だとか。

 

 

 

肝機能改善に効く機能性ヨーグルト

よくお酒をのむ、脂肪肝が気になる人向けの機能性ヨーグルトです。

腸内環境を改善することで肝臓の負担となる有害物質を作る悪玉菌を減らします。

 

①朝のYOO フェカリス菌1000

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伊藤園 朝のYoo フェカリス菌1000 紙パック 200ml 24パックセット
価格:1392円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:エンテロコッカス・フェリカスFK-23

効果:NASHの症状改善

 

朝のYOO フェカリス菌1000は伊藤園が出している乳酸菌飲料で、

1 本当たり1000億個の乳酸菌を含み、その90 %以上がフェカリス菌。

 

フェカリス菌は、加熱殺菌体で、肝機能を高め、

NASH(アルコールを飲まない人の脂肪肝から発症する肝炎) の症状改善のほか、

脂質代謝の改善報告も確認されてます。

 

200ml、100円とかなりお手ごろ。

 


②フルーツサプリ プルーンBIO

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

フルーツサプリ プルーンBIO 70g
価格:227円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:植物性乳酸菌SBL88
効果:肝機能を整える

 

フルーツサプリ プルーンBIOは、乳酸菌SBL88を

1袋に1000億個加えたプルーンです。

 

乳酸菌SBL88は、大麦に由来する乳酸菌で

ヒトでの試験でyGTP上昇抑制など肝機能改善作用が確認されてます。

血中中性脂肪値を改善する作用もあるそうです。

 

270gで627 円。

 

 

 

整腸・便通に聞く機能性ヨーグルト

お腹が張ったり便通を改善したい人にお勧めです。

腸のバリア機能を高め、腸内フローラのバランスを整えます。

胃腸の働きを活発にし、便通も良くしてくれます。

 


①ビヒダスプレーンヨーグルト


 

菌名:ビフィズス菌BB536

効果:整腸作用。インフルエンザ予防にも効く

 

森永が出してる、ビフィズス菌BB536配合のトクホ。

ビフィズス菌を守る乳酸菌も配合されてます。

 

ビフィズス菌BB536は?ヒト由来のビフィズス菌で、

整腸作用のほか、ヒトでインフルエンザ発症率の低下や

抗アレルギー作用、コレステロール低下作用が確認されています。

 

400gで210円。ファミリーサイズのヨーグルトの中では割安。

 

 

②ナチュレ恵(megumi)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

雪印メグミルク ナチュレ恵400g
価格:168円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:ビフィズス菌SP株
効果:O-157の感染予防に効く

 

雪印メグミルクが出している、ビフィズス菌SP株と

ガセリ菌SP株が入ったお腹の調子を整えるトクホ。

 

ビフィズス菌SP株は、?ヒト由来のビフィズス菌です。

ガセリ菌SP株との併用で整腸作用が確認されてます。

 

この菌の代謝産物が腸管出血性大腸菌O-157 の

腸管への付着を阻害することも確認されました。

 

400g、235 円と高めの価格設定。

 


③ダノンビオ プレーン・加糖

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ダノンビオ プレーン・加糖4P 6パック
価格:1312円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:BE80
効果:便通を良くする

 

ダノンビオ プレーン・加糖は、BE80入りヨーグルトで

スーパーでは売れ筋商品。

 

BE80は生きて腸まで届くビフィズス菌で

腸内フローラを改善し、便の腸管通過時間が早くなるという報告があります。

膨満感、消化器症状の改善作用なども確認されてるそう。

 

75g×4個で225円。脂肪ゼロもある。

 

 

④小岩井生乳100%ヨーグルト

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

小岩井 生乳100%ヨーグルト400g
価格:158円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:Bb-12
効果:悪玉菌の定着を阻害する

 

小岩井生乳100%ヨーグルトは、小岩井乳業が出してる

Bb-12の働きによりお腹の調子を整えるトクホ。

 

Bb-12は、胃酸に強く、生きて腸まで届くビフィズス菌です。

腸管に付着し、悪玉菌がすみにくい環境を作ります。

免疫力を高める作用も確認されてます。

 

400gで280 円と割高。飲むヨーグルトタイプもあります。

 

 

⑤ミルミル

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菌名:ビフィズス菌BY株
効果:O-157の増殖を防ぐ

 

誰もが1度は飲んだことのあるミルミル。

生きて大腸まで届くビフィズス菌BY株を

1本に100億個以上含みます。

 

ビフィズス菌BY株は、腸管出血性大腸菌○-157 の増殖を防ぎ

潰瘍性大腸炎の再発も抑制します。

 

ほかに未熟児の体重増加を促進する作用、肌荒れ改善作用も

確認されてるそうです。

 

100ml、90円と昔と比べてだいぶ高くなりました。

 

 

⑥ときめきカフェ ビッギー

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【6本】ときめきカフェ ビッギー 240g
価格:856円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:HSK201
効果:アレルギー改善作用がある

 

ときめきカフェ ビッギーは、乳酸菌HSK201を配合した飲料で、

フラクトオリゴ糖も入ってます。プレーン味とマンゴー味がある。

 

乳酸菌HSK201は、ザワークラウト(キャベツの漬物) から分離された乳酸菌で

生きて圖まで届き整腸作用があります。

ヒト試験で花粉症をやわらげる作用が確認されました。

 

240gで140 円。自分はマンゴー味のほうが好き。

 

 

⑦ピルクル

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

日清ヨーク ピルクル 65ml×10
価格:217円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:カゼイ菌NY1301株
効果:腸内のビフィズス菌を増やす

 

ピルクルはお腹の調子を良くするトクホで、

カゼイ菌NY1301株を1000億個以上含みます。

 

カゼイ菌NY1301株は、ヒト由来の乳酸菌です。

大腸でビフィズス菌を増やすことで腸内を酸性にし、

悪玉菌がすみにくい環境を作り、整腸してくれます。

 

500mlで121円。昔からある乳酸飲料。

 

 

⑧明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

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明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン450g
価格:159円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:LB81乳酸菌

効果:腸管バリア機能を高める

 

明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンには

定期的にブルガリアから輸入されるLB81乳酸菌が使用されていて

お腹の調子を整えるトクホです。

 

ブルガリア菌2038株とサーモフィラス菌1131株の組み合わせで

便秘や肌荒れの改善作用のほか、腸管バリア機能を高める作用も確認されてます。

 

普通のブルガリアヨーグルトより高めで450gで260円。

スーパーだと結構安く買えます。

 

 

⑨王様のヨーグルト(種菌)


 

菌名:ケフィア菌Kl-1株
効果:免疫アップ

 

ケフィア菌Kl-1株とクレモリス菌BRを配合した、

牛乳に混ぜてヨーグルトを作る種菌です。

 

長寿で有名なコーカサス地方に伝わるケフィア菌で

腸内フローラを整える整腸作用があります。

免疫活性が強く、Nk細胞の活性を高める作用も確認されてます。

 

3g×2包で1000円です。

 

 

⑩朝食BifiXヨーグルト

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グリコ BifiXヨーグルト375g 6個
価格:1068円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:ビフィスス菌BifiX
効果:腸内で増殖して腸内環境を改善

 

江崎グリコが出しているビフィスス菌BifiXを配合したヨーグルトで

腸内環境を改善する機能性表示食品です。

 

ビフィスス菌BifiXは健康なヒトのお腹で見つかったビフィズス菌で

生きたまま腸に届き、増殖します。

腸の環境を整える短鎖脂肪酸を増やし、便通改善作用が確認されています。

 

140gで82 円。

 

 

⑪おいしいカスピ海特選生乳100%

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

グリコおいしいカスピ海特選生乳100% 400g
価格:214円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:クレモリス菌GCL1176株
効果:血中コレステロール値を下げる


江崎グリコが販売しているクレモリス菌が含まれてます。

この菌が作る多糖の働きで、とろみのあるヨーグルトに仕上がってます。

 

クレモリス菌GCL1176株は、便秘を改善し

血中コレステロール値を低下してくれます。

免疫細胞を刺激する多糖を作り、免疫調整作用が確認されてます。

 

400gで265円。

 

 

⑫ビオマイン

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ビオマイン」糖衣タイプ90粒パウチ(枯草菌C-3102株配合)
価格:3570円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:枯草菌C-3102株
効果:ビフィズス菌を増やす

 

カルピスが出している乳酸菌サプリと思いきや、実は納豆菌サプリです。

枯草菌C-3102株を1粒に8億個含みます。

 

乳酸菌ではなく納豆菌の仲間なので、胃酸や熱に強く99%が生きて腸まで届きます。

大腸でビフィズス菌などの善玉菌を増やし、悪玉菌を減らしてくれます。

 

90粒で3,570円だから、1粒で約40円。

 

 

⑬たべるデンマークヨーグルト

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

食べるデンマークヨーグルト500g(無糖):2個
価格:778円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:FK-120
効果:ピロリ菌の増殖を抑える

 

FK-120などデンマーク由来の菌で作った、

お腹の調子を整えるトクホです。

 

デンマーク由来のビフィズス菌で

便の中の細菌叢の改善、アンモニア量の減少、排便量・回数の増加が確認されました。

ピロリ菌の増殖を抑制する作用も確認されてるそうです。

 

400gで360 円と他のファミリータイプと比べて高め。

 

 

⑭腸内活性ヨーグルメイト ソフトタイプ

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ホリ乳業腸内活性ヨーグルメイトソフトタイプ10個セット
価格:1663円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:YM菌群
効果:アトピー症状改善に

 

腸内活性菌「YM菌群」で発酵させたヨーグルトです。

 

エンテロコッカス菌を主体に

17種類の乳酸菌を組み合わせた乳酸菌群です。

整腸作用、免疫活性、アトピー、アレルギーの改善のほか、

脂質代謝を促進してくれます。

 

90gで155円とちょっと高い。

 

 

アレルギー対策に効く機能性ヨーグルト

花粉症、アレルギー、アトピー性皮膚炎を改善したい人におすすめ。

免疫のバランスを整えて、アレルギーによるかゆみや鼻炎の症状を改善してくれます。

 


①乳酸菌3000++

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菌名:植物性ナノ型乳酸菌SNK
効果:免疫を調整。花粉症などに効果。

 

乳酸菌3000++には、1日1包(2g)の中に

植物性ナノ型乳酸菌SNKを3000億個以上含みます。

 

?植物性ナノ型乳酸菌SNKは、

すんき漬け由来の乳酸菌を微小化し、腸での吸収を高めたもの。

免疫調整物質IL-12 とINFaの産生バランスを整えます。

 

2g×20包で6,000円だから、1日300円。

 

 

②守る働く乳酸菌L-92

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カルピス 守る働く乳酸菌 L-92菌 200ml×6本
価格:873円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:L-92乳酸菌
効果:花粉症、アレルギー性鼻炎を緩和

 

守る働く乳酸菌は、

L-92乳酸菌入りの乳性飲料で脂肪分ゼロが特徴。

 

ラクトバチルス・アシドフィルスL-92乳酸菌は

花粉症による目のかゆみや、通年吐アレルギー性鼻炎などの

症状を改善する作用があります。

 

200mlで143円。アサヒ飲料が出している。

 

 

③新ビオフェルミンS錠

新ビオフェルミンS錠

菌名:ビフィズス菌G9-1
効果:腸内の悪玉菌を抑える

 

ビフィズス菌G9-1とフェカリス菌、アシドフィルス菌を配合した。

TVCMで有名な誰もが知ってるビフィズス菌サプリです。

 

大腸で悪玉菌の増殖を抑えるほか、

動物試験でアレルギー性鼻炎のくしゃみや鼻水などを

軽減する作用が確認されました。

血中の中性脂肪を減少させる作用もあるそうです。

 

350錠で2,150 円。

 

 

 

④アレルクリア プラス

 

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菌名:植物性乳酸菌Th221
効果:アレルギー性鼻炎

 

アレルクリア プラスは、1日3粒を目安に

植物性乳酸菌Th221を60mgを配合したサプリメントで

キッコーマンが出している乳酸菌サプリです。

 

醤油もろみから分離された乳酸菌で、

アレルギー性鼻炎の症状緩和が確認されています。

メカブフコイダンとの併用で作用が増強する。90 粒で3,888円

 

 

⑤たっぶり生乳ヨーグルト

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菌名:L-55乳酸菌
効果:腸管に付着し有害菌から腸を守る

 

たっぶり生乳ヨーグルトは、L-55乳酸菌を使ったヨーグルトで、

生乳の水分を除き、風味を濃縮してあります。?

 

L-55乳酸菌は、ヒト由来の乳酸菌です。

腸管上皮細胞に付着して有害菌の増殖を阻害したり

粉症やアトピー性皮膚炎の症状緩和作用が動物試験で確認されてます。

 

100gで100円のオハヨー乳業が出してるヨーグルトです。

 

 

⑥乳酸菌10億個

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

パイン乳酸菌10億個70g×10袋入 [キャンディー]
価格:1620円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:EC-12株
効果:抗アレルギー効果

 

乳酸菌10億個は、1粒に乳酸菌を10億個、オリゴ糖15mgを配合した、

ホワイトサワー味の微炭酸キャンディです。

 

EC-12株は殺菌された乳酸菌で

ヒト試験でアトピー性皮膚炎や金属アレルギー、

花粉症症状の緩和作用や内臓脂肪の低減、抗炎症作用が確認されたそうです。

 

70gで200円。

 

 

 

⑦タカナシヨーグルト おなかへGO!

 

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タカナシヨーグルト おなかへGG!
価格:97円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

 

菌名:LGG乳酸菌
効果:花粉症、アトピー改善効果

 

タカナシヨーグルト おなかへGG!は、

LGG乳酸菌をヨーグルト1カップに140億個以上含みます。

お腹の調子を整えるトクホとして人気です。

 

LGG乳酸菌はヒト由来の乳酸菌で、アトピー症状を持つ妊婦と

生まれた子どもでアトピー発症率の低下が確認されました。

花粉症の症状改善、インフルエンザ予防、抗肥満作用もあります。

 

100gで88円とお手ごろです。

 

 

 

プリン体に効く機能性ヨーグルト

 

①明治プロビオヨーグルトPA-3

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

明治プロビオヨーグルトPA-3 112g 12個入
価格:1625円(税込、送料別) (2016/11/2時点)


 

菌名:乳酸菌PA-3株
効果:プリン体の吸収を阻害する

 

明治プロビオヨーグルトPA-3は、PA-3乳酸菌を配合し、

プリン体の吸収を低減する働きが期待されてます。

 

PA-3乳酸菌は消化管で

プリン体を体内に吸収されにくい形に代謝したり、

プリン体を取り込み、自らの生命活動に利用したりします。

ヒト試験で血中尿酸値の低下が確認されてます。

 

112gで129 円です。