読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

腸の健康

腸が不調のとき腸内フローラはどうなってるのか?

腸が不調のとき腸内フローラはどんな状態でしょうか。善玉菌が少なくなり、悪玉菌が増えているのでしょうか。腸の不調の原因は色々とありますが、原因次第で腸内フローラの様子が変わるのでしょうか。ちなみに、腸の不調は食事やツボ押しで改善するとも聞き…

腸内フローラに効くキノコ17種!効果、特徴を比較

きのこで腸内フローラを改善しましょう。茸は食物繊維が豊富で腸内の善玉菌の餌となって腸内フローラの治療にも効果的です

機能性ヨーグルト、乳酸飲料、乳酸菌サプリ50種類!効果の違い、まとめ

機能性ヨーグルト、乳酸飲料、乳酸菌サプリ、沢山の種類が市場に並んでますが、人気のおすすめ商品がどれか分からなかったので色々調べてみました。機能性乳酸菌、機能性表示食品など色々ありますね。

デブ菌を腸内から減らす方法を調べてみる

デブ菌を腸内から減らす方法を調べてみました。TVでデブ菌とヤセ菌が紹介されてから、デブ菌を減らすためのサプリやダイエット本、機能性ヨーグルトなど色々とデブ菌を減らす方法として紹介されてるようです。

腸内フローラの改善に効く食べ物2トップ!低カロリーでダイエット効果も

腸内フローラを改善しようとnhkなどTVや雑誌で言われてますが、実際にどうやれば自分の腸内フローラを改善できるのか。腸内フローラの改善方法にはサプリ、ヤクルト等ありますが、簡単な食べ物による改善を試してみるのが正解。腸内フローラの検査が楽しみで…

腸内フローラを整える方法3つ!腸内フローラの治療で便秘、がん予防も!

腸内フローラを整える方法は大きく3つあります。腸内フローラの治療は便秘の解消、がん予防も期待されてます。更に、腸内フローラを整えて治療すれば体質が変化して自閉症や自律神経の改善にも効果があるという研究もあるようです。

頭痛外来の口コミ・評判が増えて、病院に行く人が増えてるらしい

最近、頭痛外来が注目されてるそうです。 頭痛外来がある病院はどこか。どの科に相談すれば頭痛を診てくれるのか。 ネット上に体験談や口コミ、病院の評判が増えたことで受診しやすくなったというのが一般的な見方です。