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健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

目の健康

眼圧を下げる方法。ツボや目薬、内服薬や漢方より効くの?

祖父と叔父の眼圧が下がりました 祖父と叔父の眼圧を下げることができた方法についてお話しします。この方法は、誰にでも効果が出るものではありません。 実際、眼圧が高い祖母にも同じ方法を試しましたが、安心できるレベルまでは眼圧が下がらなかったので…

緑内障の疑いが20代、30代で増えてるそう

緑内障の疑いが20代、30代で増えてるそうです。昔は40代以降の中高年で発症する目の病気というイメージでしたが、若年性緑内障が原因で失明する若い人が出てきてるそうです。

アスタキサンチンの効果で目にいい毎日を

アスタキサンチンの効果で目にいい毎日を送りましょう。アスタキサンチンの効能、抗酸化作用で紫外線による活性酸素が減少し、毛様帯筋の衰えが改善されるようです。目の老化を遅らせる効能が期待できます。

スマホ老眼は老眼ではない。目の調節機能障害だから改善も治療も可。

最近、スマホから目を離した途端、視界がボヤけます。病気なのかなと心配になって、知り合いの目医者に診てもらったら「スマホ老眼かもね~」と聞いたことない病名を言われました(汗 何それ?この歳で老眼??え?もう、目はずっとこのままなん!? めっち…

1分でできる老眼チェックと、3種の老眼回復トレーニング

1.老眼チェック、わずか1分! 1.1.近見視力表で老眼度をチェック! 自分は老眼かどうか、知りたいですよね。自分の老眼度は、近見視力表で簡単にチェックできるそうです。 近見視力表は眼科でも使われていて、近距離で視力を測定し、老眼の進み具合チェック…

老眼予防に効果のあるお茶、5種類!

1.老眼予防に効果のあるお茶、5種類! お茶によっては、目を元気にして、老化を防いでくれる成分が入っています。老眼予防や目の疲れ、視力低下の回復に効果のあるお茶は、市場にたくさんあります。その中でも効果の高い目に効くお茶を5種類選んでみました。…

糖化の原因を知れば、老眼や白内障の改善方法が見えてくる

白内障や目の老化の原因に糖化が関係することが分かってきました。糖化を抑制することで、眼疾患の予防に繋がる可能性があります。

40才過ぎたらルテインで眼病予防!

ルテイン、摂取してますか?40過ぎたら、目の病気予防のために、ルテインの日常的な摂取をお勧めします。実際、ルテインを摂ることで、歳をとってから発病する目の病気の緑内障や白内障、黄斑変性症が改善された実例が幾つも上がってます。

ルテイン配合エキスで白内障・緑内障が治るか臨床試験を実施

1.ルテイン配合エキスの臨床試験 ルテイン配合エキスの効果を確かめる為の、臨床試験の実例が幾つかあるのでご紹介します。この臨床試験の対象者は、黄斑変性症80人、白内障50人、緑内障20人です。患者さんの性別、職業などはバラバラですが、黄斑変性症、白…

ルテインが減るから黄斑変性症になる!

黄斑変性症の知り合いが、1年かけて症状がほぼ完治してしまいました。お医者さんの「ルテイン不足が原因だから、ルテイン摂取量を増やしなさい」というアドバイスに従って、通常の黄斑変性症治療薬のVEGF阻害薬と合わせて、ルテインを1日6mg摂取したところ、…

黄斑変性症がルテイン投与で改善!6つの事例を紹介

黄斑変性症には決め手となる治療法が発見されていません。 症状を「現状維持」、つまりそれ以上悪くならないようにすることはできても、「改善」「回復」するまでには至りませんでした。 ところが、ルテイン投与による治癒事例が日本以外にもアメリカやヨー…

男性が目力を手に入れる為のまぶたケア3種

男性向け!目力を手に入れる3つのまぶたケア できる男は、やっぱり目に力がありますよね。 「目力は経験があって初めて付いてくるからなー」 「自分には、まだ目力は無いなー」 と思ってたのですが、 目力は、実は作ることができるそうなのです! まぶたを…