健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

目の健康

緑内障の予防に!眼圧を下げる方法5選。

緑内障を予防するには眼圧を下げる方法があります。それ以外の方法は現時点では明らかになっていないそうです。緑内障は予防がとても大事です。緑内障は発症したら最後、100%の治療は困難と言われてます。眼圧を下げる方法を、日常生活に取り入れるようにし…

眼圧を下げる方法で緑内障の対策を万全に!

眼圧を下げる方法が緑内障を予防する対策の唯一の方法と考えられているそうです。緑内障は一度発症してしまうと完治は難しい病気だと言われています。さらに、眼圧を下げれずにいると視神経が損傷して失明のケースも少なくありません。眼圧を下げる方法で緑…

眼瞼痙攣(がんけんけいれん)の3つの原因と4つの治療法

眼瞼痙攣(がんけんけいれん)という、目の上まぶた、下まぶたが痙攣してピクピクと勝手に動く症状が出てませんか?目の下の痙攣が止まらないという人も居るようです。まぶたの痙攣の治し方と原因を纏めましたので参考にしてみて下さい。

目の健康についてよくある質問

目の健康についてよくある質問を纏めてみました

老眼は手術で治療する時代に。レーシック以外にも最新手術が続々

老眼は治すことはできない。なぜなら、老化現象のひとつだから という意見が、少し前までの眼科診療の現場での前提だったそうです。 ところが近年、その前提が少しずつ崩れつつあります。 昨今の著しい医療技術の進歩で、老眼を外科的に「治療」することが可…

瞼の痙攣や目の下がピクピクする原因と治し方!!

瞼の痙攣は疲労が殆どだけれども、、、 瞼や目の下がピクピクすることってありますよね。 特に体調が悪いわけでもないのに、突然、まぶたがピクピクっと痙攣すると疲れてるのかなと心配になります。 この目の周辺のピクピクはどうして起こるのか色々調べてみ…

眼圧を下げる方法!ツボや目薬、内服薬や漢方より効く!?

祖父と叔父の眼圧が下がりました 祖父と叔父の眼圧を下げることができた方法についてお話しします。この方法は、誰にでも効果が出るものではありません。 眼圧が高い祖母にも同じ方法を試しましたが、眼科医がOKという安心できるレベルまでは眼圧が下がらな…

緑内障の疑いが20代、30代で増えてるそう

緑内障の疑いが20代、30代で増えてるそうです。昔は40代以降の中高年で発症する目の病気というイメージでしたが、若年性緑内障が原因で失明する若い人が出てきてるそうです。

アスタキサンチンの効果で目にいい毎日を

アスタキサンチンの効果で目にいい毎日を送りましょう。アスタキサンチンの効能、抗酸化作用で紫外線による活性酸素が減少し、毛様帯筋の衰えが改善されるようです。目の老化を遅らせる効能が期待できます。

スマホ老眼は老眼ではない。目の調節機能障害だから改善も治療も可。

スマホ老眼という症状をご存知ですか? 最近、スマホから目を離した途端、視界がボヤけます。 病気なのかなと心配になって、知り合いの目医者に診てもらったら 「スマホ老眼かもね~」と聞いたことない病名を言われました(汗 何それ?この歳で老眼?? え?…

1分でできる老眼チェックと、3種の老眼回復トレーニング

1.老眼チェック、わずか1分! 1.1.近見視力表で老眼度をチェック! 自分は老眼かどうか、知りたいですよね。 自分の老眼度は、近見視力表で簡単にチェックできます。 近見視力表は眼科でも使われていて、 近距離で視力を測定し、老眼の進み具合をチェックし…

老眼予防に効果のあるお茶、5種類!

1.老眼予防に効果のあるお茶、5種類! 老眼の予防効果を期待できるお茶をご存知でしょうか。 お茶によっては、目を元気にして、老化を防いでくれる成分が入っています。 老眼予防や目の疲れ、視力低下の回復に効果のあるお茶は、市場にたくさんあります。 そ…

糖化の原因を知れば、老眼や白内障の改善方法が見えてくる

目の糖化現象ってご存知ですか?_ 白内障や目の老化の原因に糖化が関係することが分かってきました。 糖化を抑制することで、眼疾患の予防に繋がる可能性があります。 ==== 1.老化の原因、「糖化」について ヒトの身体の老化を進める要因に、糖化という現象…

40才過ぎたらルテインで眼病予防!

ルテインってご存知ですか? 40過ぎたら、目の病気予防のために、ルテインの日常的な摂取をお勧めします。 実際、ルテインを摂ることで、歳をとってから発病する目の病気の 緑内障や白内障、黄斑変性症が改善された実例が幾つも上がってます。 ==== 1.ルテイ…

ルテイン配合エキスで白内障・緑内障が治るか臨床試験を実施

1.ルテイン配合エキスの臨床試験 ルテイン配合エキスの効果って気になりますよね。 ルテイン配合エキスの効果を確かめる為の、臨床試験の実例が幾つかあるのでご紹介します。 この臨床試験の対象者は、黄斑変性症80人、白内障50人、緑内障20人です。 患者さ…

ルテインが減るから黄斑変性症になる!

黄斑変性症だった知人ですが、1年間の治療に専念して、黄斑変性症の症状をほぼ完治させてしまいました。 お医者さんの「ルテイン不足が原因だから、ルテイン摂取量を増やしなさい」というアドバイスに従って、 通常の黄斑変性症治療薬のVEGF阻害薬と合わせて…

黄斑変性症がルテイン投与で改善!6つの事例を紹介

黄斑変性症には絶対的な治療法は現在でも発見されていないそうです。 症状を「現状維持」、つまりそれ以上悪くならないようにすることはできても、「改善」「回復」するまでには至りませんでした。 ところが、ルテイン投与による治癒事例が日本以外にもアメ…

男性が目力を手に入れる為のまぶたケア3種

男性向け!目力を手に入れる3つのまぶたケア できる男は、やっぱり目に力がありますよね。 「目力は経験がないと身につかないって言うしなー」 「目力、自分には未だ無いなー」 と思ってたのですが、 目力は、実は作ることができるそうなのです! まぶたを…