健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

2017-08-17から1日間の記事一覧

1日10分!ゴルフスイングのため軸捻転体幹トレーニングがすごい!

軸捻転を使ったゴルフスイングのノウハウ、1日10分で出来る軸捻転を身につけるための体幹トレーニングを紹介しています。軸捻転が出来ている人は、スイングが安定し、頑張らなくても飛距離が出るのが特徴です。