健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

2017-06-29から1日間の記事一覧

布団から出れない人に!楽に起きる方法を3つ!

布団から出れない朝ってありますよね。目を覚ますんだけど、身体が固まってたり、気分が落ち込んでたり、低血圧、低体温体質で起きれなかったり。。そんな布団から出れない体質を簡単に解消する方法をご紹介します。