健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

2017-06-23から1日間の記事一覧

中性脂肪を下げる運動の効果は2、3か月後に出る

中性脂肪の値を下げようと運動を始めたはいいけど、予想以上に効果が出ずに、1ヶ月ほどで止めるケースは多いそうです。 勿体ないと思います。 あと1ヶ月続けていれば、中性脂肪値の変化として出ていたのではと思います。