健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

2017-06-19から1日間の記事一覧

中性脂肪を下げたいけど接待多くてお酒減らせないとき

仕事の付き合いが多く、アルコールが減らせない人へ 休肝日、大切ですよね。 ただ、営業職、組織の上位にポジションする人たちは、仕事上の付き合いも多いでしょうから、中々アルコール量を減らすというのは難易度が高いかも知れません。 そんなときは、「中…