健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

2017-04-19から1日間の記事一覧

腸内フローラに効くキノコ17種!効果、特徴を比較

きのこで腸内フローラを改善しましょう。茸は食物繊維が豊富で腸内の善玉菌の餌となって腸内フローラの治療にも効果的です