健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

2017-04-16から1日間の記事一覧

腸内フローラの改善に効く食べ物2トップ!低カロリーでダイエット効果も

腸内フローラを改善しようとnhkなどTVや雑誌で言われてますが、実際にどうやれば自分の腸内フローラを改善できるのか。腸内フローラの改善方法にはサプリ、ヤクルト等ありますが、簡単な食べ物による改善を試してみるのが正解。腸内フローラの検査が楽しみで…