健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

2016-07-11から1日間の記事一覧

亜麻仁油が身体にすこぶる良いそうです。

コールドプレスと呼ばれる低温圧搾法で作られた 亜麻仁油が、身体にすこぶる良いそうです。 理由は、オメガ3をたくさん含んでいて 身体への吸収が良いからだそうです。