健康な中高年を夢見て

健康な中高年になるべく、健康について調べたことを纏めています

2016-04-07から1日間の記事一覧

しじみ、レバー、胡麻が肝臓に良い食べ物と呼ばれる所以

35歳を過ぎると、とたんに肝臓が気になり出すのは何ででしょう・・ 人間ドッグの結果にいつもビクビク(汗) 肝臓に効くサプリメントもいいけど先ずは普段食べる物を改善することで何とかできないか探ってみたら しじみ、レバー、胡麻を多めに食べると肝臓機…